Superfood adalah makanan alami yang memiliki berbagai nutrisi yang sinergis bekerja untuk bersama-sama untuk secara eksponensial memperluas komponen gizi individu. Banyak mentah, sayuran organik termasuk dalam kategori ini. Salah satu super favorit dunia adalah mentimun.
Ketimun adalah sayuran yang paling dibudidayakan ke-4 di dunia. Mentimun dalam keluarga botani yang sama seperti melon dan squash. Mereka dianggap salah satu makanan terbaik mutlak bagi kesehatan kulit, sendi, hati, dan ginjal. Mereka juga merupakan tonik energi alam dengan berbagai mereka yang kaya fitonutrien dan elektrolit.
Ketimun yang sarat dengan silika mineral, yang merupakan komponen penting bagi jaringan ikat sehat (otot, ligamen, tulang rawan, tulang, dan kulit). Hal ini juga penuh dengan kalium ion, magnesium, dan vitamin C yang memberikan efek alkalizing kuat dalam tubuh. Selain itu, mentimun sangat kaya cairan yang melembabkan kulit, sendi, dan jaringan.
Baru-baru ini ilmuwan telah mulai mempelajari lignan unik ditemukan di mentimun. Ini lignan termasuk lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol. Penelitian baru ini adalah menghubungkan lignan dengan penurunan risiko penyakit jantung serta payudara, rahim, ovarium, dan kanker prostat.
Mentimun juga mengandung fitonutrien triterpen cucurbitacins A, B, C, D, dan E. fitonutrien telah menjadi fokus utama dari beberapa penelitian yang luas melihat secara mendalam ke dalam kemampuan mereka untuk menghambat sel kanker jalur sinyal.
Ketimun segar telah ditunjukkan untuk meningkatkan tingkat anti-oksidan dalam tubuh dan menghambat pro-inflamasi zat seperti COX-2 dan oksida nitrat. Kombinasi unsur-unsur alkalizing, elektrolit, dan cairan menjadikannya salah satu makanan terbaik di dunia untuk meningkatkan tingkat energi. Ketimun juga bagus untuk menstabilkan tekanan darah dan merangsang proses detoksifikasi alami tubuh.
Ketimun membuat kulit indahMentimun sering digunakan secara topikal untuk meningkatkan fungsi kulit. Asam askorbat alami dan asam caffeic dalam timun bertindak untuk mencegah retensi air dalam kulit. Hal ini mengurangi bengkak di bawah mata dan membantu kulit menyembuhkan dari sengatan matahari, peradangan eksim, dan.
Ketimun juga sangat efektif bila dimakan dan dioleskan untuk menghilangkan selulit yang tidak diinginkan. Ketimun bertindak untuk menarik keluar cairan berlebih dan mengencangkan kolagen yang memiliki efek pengurangan selulit alami. Cukup makan beberapa mentimun, jus, dan / atau menempatkan mentimun pada daerah retensi air.
Ketimun biasanya sangat disemprot dengan pestisida sehingga perlu untuk mendapatkan varietas organik. Jika konvensional adalah satu-satunya pilihan yang terbaik untuk mengikis kulit hijau daripada cuci. Banyak bahan kimia yang berlilin dan tidak datang dari mudah dengan cuci.
.
Ketimun adalah sayuran yang paling dibudidayakan ke-4 di dunia. Mentimun dalam keluarga botani yang sama seperti melon dan squash. Mereka dianggap salah satu makanan terbaik mutlak bagi kesehatan kulit, sendi, hati, dan ginjal. Mereka juga merupakan tonik energi alam dengan berbagai mereka yang kaya fitonutrien dan elektrolit.
Ketimun yang sarat dengan silika mineral, yang merupakan komponen penting bagi jaringan ikat sehat (otot, ligamen, tulang rawan, tulang, dan kulit). Hal ini juga penuh dengan kalium ion, magnesium, dan vitamin C yang memberikan efek alkalizing kuat dalam tubuh. Selain itu, mentimun sangat kaya cairan yang melembabkan kulit, sendi, dan jaringan.
Baru-baru ini ilmuwan telah mulai mempelajari lignan unik ditemukan di mentimun. Ini lignan termasuk lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol. Penelitian baru ini adalah menghubungkan lignan dengan penurunan risiko penyakit jantung serta payudara, rahim, ovarium, dan kanker prostat.
Mentimun juga mengandung fitonutrien triterpen cucurbitacins A, B, C, D, dan E. fitonutrien telah menjadi fokus utama dari beberapa penelitian yang luas melihat secara mendalam ke dalam kemampuan mereka untuk menghambat sel kanker jalur sinyal.
Ketimun segar telah ditunjukkan untuk meningkatkan tingkat anti-oksidan dalam tubuh dan menghambat pro-inflamasi zat seperti COX-2 dan oksida nitrat. Kombinasi unsur-unsur alkalizing, elektrolit, dan cairan menjadikannya salah satu makanan terbaik di dunia untuk meningkatkan tingkat energi. Ketimun juga bagus untuk menstabilkan tekanan darah dan merangsang proses detoksifikasi alami tubuh.
Ketimun membuat kulit indahMentimun sering digunakan secara topikal untuk meningkatkan fungsi kulit. Asam askorbat alami dan asam caffeic dalam timun bertindak untuk mencegah retensi air dalam kulit. Hal ini mengurangi bengkak di bawah mata dan membantu kulit menyembuhkan dari sengatan matahari, peradangan eksim, dan.
Ketimun juga sangat efektif bila dimakan dan dioleskan untuk menghilangkan selulit yang tidak diinginkan. Ketimun bertindak untuk menarik keluar cairan berlebih dan mengencangkan kolagen yang memiliki efek pengurangan selulit alami. Cukup makan beberapa mentimun, jus, dan / atau menempatkan mentimun pada daerah retensi air.
Ketimun biasanya sangat disemprot dengan pestisida sehingga perlu untuk mendapatkan varietas organik. Jika konvensional adalah satu-satunya pilihan yang terbaik untuk mengikis kulit hijau daripada cuci. Banyak bahan kimia yang berlilin dan tidak datang dari mudah dengan cuci.
.
0 komentar:
Posting Komentar