Kamu adalah orang pemalu. Anda adalah seseorang yang tidak tahu bagaimana berbicara pikiran Anda. Anda adalah seseorang yang takut bahwa pendapat Anda tidak penting. Anda membiarkan orang memperlakukan Anda namun mereka inginkan dan tidak memberi mereka konsekuensi atas tindakan mereka.
Ini adalah cara yang sama persis yang saya rasakan enam tahun lalu. Aku tidak bisa mengatasi rasa takut melemahkan yang saya tidak berarti apa-apa. Aku tidak percaya diri. Selama bertahun-tahun saya lakukan mengembangkan kepercayaan dan pandangan yang realistis tentang apa yang saya mampu, tapi saya tidak ingin pergi dengan cara yang berlawanan - menjadi sombong dan penuh sendiri bukannya "yakin" pada diri sendiri.
Berikut adalah bagaimana Anda bisa menjadi percaya diri tanpa menjadi sombong.
Tahu kekuatan Anda
Ini adalah hal yang tepat saya tidak tahu bahwa membuat saya percaya bahwa saya tidak berarti apa-apa. Sangat penting untuk dapat mengidentifikasi apa yang Anda pandai dalam hidup Anda, jika hanya untuk memilih bahwa sesuatu yang hal yang Anda mencurahkan waktu Anda untuk. Bila Anda menemukan kekuatan Anda, Anda dapat mencapai hal-hal dalam hidup Anda dengan keyakinan banyak lagi.
Ada beberapa cara yang baik untuk menemukan kekuatan Anda. Cara yang sederhana akan menemukan hal-hal yang Anda ingin lakukan dan hal-hal yang membuat Anda merasa "kuat"; yaitu, menemukan tugas dan tindakan yang Anda lakukan secara teratur yang membuat Anda merasa baik tentang diri Anda. Ini cenderung menjadi kekuatan Anda.
Lebih penting lagi, tahu keterbatasan Anda
Sementara mengetahui kekuatan Anda adalah penting, untuk memastikan bahwa Anda hanya percaya diri dan tidak sombong, Anda harus tahu apa keterbatasan Anda.
Jika Anda mengejek gagasan bahwa Anda memiliki keterbatasan, Anda membutuhkan lebih dari sebelumnya untuk menyadari bahwa Anda lakukan. Semua orang menyebalkan sebagai sesuatu. Bahkan, semua orang menyebalkan di hal. Masalahnya adalah bahwa kita perlu tahu mana yang mereka ingin menghindari "Sindrom Superman" atau gagasan bahwa semua yang Anda lakukan atau dapat Anda lakukan langsung baik.
Dapatkan kru
Tidak ada yang lebih baik daripada memiliki orang di sekitar yang dapat membuat Anda bertanggung jawab dan dapat berbicara ketika Anda menjadi terlalu penuh dengan diri sendiri. Setelah orang-orang yang jujur dan tidak takut untuk menunjukkan realitas situasi apa pun adalah beberapa orang terbaik untuk memiliki sebagai teman dan orang kepercayaan.
Memiliki orang lain di sekitar yang hanya mendukung Anda dan mengangkat Anda ke atas dan tidak menunjukkan Anda di mana Anda misstepping tentu cara yang baik untuk menjadi sombong. Saya tidak mengatakan memiliki orang-orang di sekitar Anda yang membuat Anda merasa seperti omong kosong, Anda perlu orang di sekitar Anda yang tidak takut untuk mengatakan kebenaran tentang diri sendiri dan situasi Anda.
Login keberhasilan dan kegagalan
Cara yang baik untuk mendapatkan kepercayaan diri instan adalah untuk melihat semua hal penting yang telah Anda capai selama minggu, bulan, dan tahun dalam beberapa jenis format log. Melakukan hal itu akan lebih memperkuat gagasan bahwa Anda tidak berarti tidak berharga dan bahwa Anda benar-benar dapat memberikan sesuatu kepada masyarakat. Di ujung lain, meninjau kegagalan masa lalu Anda akan terus keangkuhan Anda di teluk dan menunjukkan bahwa Anda benar-benar dapat mengacaukan, tidak peduli bagaimana awesome prestasi masa lalu Anda.
Cara yang baik untuk login ini berada dalam spreadsheet sederhana atau file teks bahkan dua (keberhasilan dan kegagalan).
Jadilah sadar dan tetap membumi
Menyadari adalah salah satu cara terbaik untuk tetap didasarkan pada realitas. Praktek mindfulness akan membantu Anda melihat diri Anda (dan juga orang lain di sekitar) untuk apa dan siapa mereka sesungguhnya, tidak lebih dan tidak kurang.
Anda tidak perlu menjadi guru meditasi untuk melakukannya, cukup berhenti setiap begitu sering dan mengambil stok situasi Anda saat ini dengan menjadi sadar lingkungan Anda, perasaan Anda, dan tindakan Anda. Bahkan Anda bisa mengatur pengingat kecil untuk melakukan throughtout hari ini untuk menjaga diri di jalur. Meskipun yang tidak terlalu "buddha-seperti", pasti akan membantu Anda ingat untuk berhati-hati sepanjang hari Anda.
Mengkaji dan ulangi
Untuk memastikan bahwa Anda percaya diri tanpa menjadi sombong dalam jangka panjang Anda harus secara konsisten "memeriksa diri". Keluarkan keberhasilan / kegagalan log anda dan memeriksanya, bertanya "awak" Anda jika Anda menjadi terlalu percaya diri (atau bahkan jika Anda tidak cukup percaya diri), dan berhenti sering sekali menjadi sadar realitas.
0 komentar:
Posting Komentar