Menambahkan jus segar untuk diet Anda dapat menjadi salah satu hal sehari-hari terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Hal ini terjadi karena dengan jus dapat Anda ambil dalam nutrisi jauh lebih banyak dari buah-buahan dan sayuran segar daripada yang pernah Anda hanya bisa dengan makan mereka langsung. Dan nutrisi baik melindungi kita dari penyakit dan meningkatkan kesehatan dan vitalitas kita.
Sebagai contoh, mudah untuk mengkonsumsi nutrisi dari beberapa pon wortel dalam sehari jika Anda jus mereka. Dan sementara wortel sangat terkenal kaya akan vitamin A dan membantu penglihatan pada malam hari kami, jus wortel juga merupakan jus yang besar untuk mendetoksifikasi hati. Vitamin A juga merupakan nutrisi penting untuk kesehatan kulit.
Detoksifikasi hati Anda maka berarti bahwa tubuh Anda dapat memproses lebih lanjut dari bahan kimia yang kebanyakan orang secara teratur terkena - karena kapasitas detoksifikasi hati yang kemudian menjadi tersedia. Karena hati Anda juga organ utama pembakaran lemak Anda, detoksifikasi hati Anda juga akan berarti lebih mudah untuk menurunkan berat badan berlebih.
Jika Anda menambahkan beberapa bit untuk jus wortel Anda, Anda juga dapat mengambil dalam dosis hangat dari betalains, yang meningkatkan enzim detoksifikasi tubuh Anda. Hal ini membantu tubuh anda memproses keluar bahan kimia buatan manusia yang bahkan lebih-tanpa-metode detoksifikasi akan sulit untuk dihilangkan. Bit jus dalam jumlah besar juga telah dikenal untuk memecah kanker dan tumor.
Kubis merupakan sayuran yang bisa termuat dalam dengan jus wortel - dan itu ditemukan bahwa orang biasa mengkonsumsi kubis memiliki kanker jauh lebih sedikit daripada orang yang tidak. Kubis juga meningkatkan enzim detoksifikasi tubuh kita dan membantu kita menghilangkan estrogen lingkungan. Estrogen lingkungan adalah bahan kimia yang areoften ditemukan dalam plastik. Theyfill sampai situs estrogen di kedua tubuh pria dan wanita dan kemudian estrogen alami kita tidak digunakan, yang menciptakan kelimpahan estrogen dalam tubuh andsubsequently menyebabkan avariety masalah hormonal. Kelebihan estrogen juga terhubung dengan lemak perut keras kepala.
Hijau dari apapun adalah favorit lain untuk membuat jus. Hijau sangat kuat karena mereka menambahkan banyak klorofil bagi tubuh, pembersih darah kuat dan pembangun darah. Sebenarnya, klorofil sangat mirip dengan struktur sel kita sendiri darah merah dan menambahkan banyak sayuran mentah dalam diet Anda berarti tubuh Anda memiliki bahan bangunan untuk memproduksi banyak darah segar - dan itu sering terjadi.
0 komentar:
Posting Komentar